Was tun bei Herbst/Winter-Depris?

[Biest-Deluxe]

@ Triny
Hey danke für die Tips. Sind echt viele dabei, die ich mal realisieren könnte... Knuddeln mit ner Süßen... *biesti wird ganz sentimental* Die Idee, mit Kids was zu unternehmen, ist aber echt super, die bringen einem immer ganz schnell wieder in gute Stimmung die kleinen süßen Racker

Hm, also bei Johanniskraut trennen sich da meine Meinungen, einerseits hilft es echt gut, anderseits macht es so gräßlich gelbe Haut (bei mir zumindest - "Chinesen-Biest" *g*), wenn man das einnimmt und während dieser Einnahme ins Solarium geht. Und das schöne warme Sonnenbad möcht´ ich nicht missen, ist ja übrigens auch gegen Winterdepris hilfreich.

[*Martina*]

- auf alle fälle laute musik hören
- mit lauter musik auto fahren, hilft mir immer sehr (ist in dem gemütszustand allerdings riskant)
- was schönes mit meiner freundin unternehmen oder in den arm nehmen
lassen und reden..
- sport!! (ist zum abreagieren immer gut!!)
- gedichte schreiben
- mit ner großen kanne tee, schoko-kekse und wolldecke aufs sofa kuscheln und den lieblingsfilm anschauen
- einfach mal weinen, befreit unheimlich finde ich
- langer spaziergang
- ein gutes glas wein .. sollte aber bei einem bleiben ;-)
- sauna
- malen

meistens hilft mir eines der aufgezählten dinge.. und wenn nicht augen zu und durch jede depri hat auch wieder ein ende ..

lieben gruß,
martina

[Sweety]

Bei mir ist es meistens so, dass ich mich in mein Zimmer verkriech und mich selbst bemitleide. Ich red mit keinem und geh allen aus dem Weg so gut es geht. Is nicht sehr gut, ich weiß aber ich motz sonst nur alle an und das will ja auch keiner.
Meine Tipps:
- warmes Bad mit guten Ölen/Düften (am besten etwas, das nach Mandel riecht *leeeeecker*)
- Schokolade essen (aber nicht zu viel *g*)
- was heißes trinken (Kaba z.B. )
- mit Katze/Hund/Hase/Meerschweinchen/whatever spielen, kuscheln, knuddeln
- mit Freund/in kuscheln (falls vorhanden )
- Musik hören
- rausgehen
- Buch lesen
- Film gucken

mehr fällt mir grad nicht ein, wird für's erste aber wohl reichen

[Trinity]

Zitat von Biest-Deluxe

@ Triny
Hey danke für die Tips. Sind echt viele dabei, die ich mal realisieren könnte... Knuddeln mit ner Süßen... *biesti wird ganz sentimental* Die Idee, mit Kids was zu unternehmen, ist aber echt super, die bringen einem immer ganz schnell wieder in gute Stimmung die kleinen süßen Racker

Hm, also bei Johanniskraut trennen sich da meine Meinungen, einerseits hilft es echt gut, anderseits macht es so gräßlich gelbe Haut (bei mir zumindest - "Chinesen-Biest" *g*), wenn man das einnimmt und während dieser Einnahme ins Solarium geht. Und das schöne warme Sonnenbad möcht´ ich nicht missen, ist ja übrigens auch gegen Winterdepris hilfreich.

Mit den Kids war ich z.B. heute draussen aufm Feld und aufm Spielplatz....ich weiss nicht wer dreckiger war, die Kleinen oder ich...LOL

Johanniskrautkapseln hab ich selbst jetzt noch nie eingenommen, hab aber nur positives drüber gehört.....

[Biest-Deluxe]

Zitat von Trinity

Mit den Kids war ich z.B. heute draussen aufm Feld und aufm Spielplatz....ich weiss nicht wer dreckiger war, die Kleinen oder ich...LOL

Das klingt aber echt nach megaviel Spaß

[Trinity]

Sag ich doch....tut gut mit den kids rumzutollen....was auch noch gut ist ist ein Hund...*G*

[Biest-Deluxe]

Zitat von Trinity

Sag ich doch....tut gut mit den kids rumzutollen....was auch noch gut ist ist ein Hund...*G*

Jo, stimmt... Tut echt Wunder wirken, wenn ich mit meinem Hund durch den Wald gehe und wir uns "austoben"... Macht ja jetzt im Herbst richtig Spaß mit all dem Laub, Kastanien und so

[SonjaStraubing]

Entweder:

Schön Baden mit ner guten CD

Zu meinem Pferd fahren und mir von dem etwas Zuneigung holen

oder nen guten Film reinziehen.

Das sind wohl die für mich besten Möglichkeiten.

[ElliFan]

Einfach ma lautstark irgendwelche Schnulzen Musik hören und sich dabei richtig ausheulen!
Auf die Schoki verzichte i persönli ja denn immer leiber,sonst werd i nur dick und hab denn wegen den paar Kilos die die Waage danach mehr anzeigt den nächsten Grund um Depri zu schieben...*g*
Hm,sonst leg i mich in ne dampfende Badewanne mit Schaumbad und a paar Kerzen aufm Wannenrand und träum dabei vor mich hin...